Komentarji na Strateški pristop do spreminjanja navad

Avtor: Področje, ki ga boste prihajajoče leto drastično izboljšali | Blaž Kos - Born to create

Tue, 28 Dec 2010 14:34:04 +0000

[...] Znotraj ciljev je nujno, da identificirate vzorce, ki jih boste morali spremeniti. Ljudje delujemo po vzorcih in identificirati boste morali, kateri vzorci vam škodijo in s katerimi vzorci jih je smiselno zamenjati, da boste korak po koraku dosegali vaše cilje. Vsak mesec izberite en vzorec, ki ga boste zamenjali s strateškim pristopom do spreminjanja navad. [...]

Avtor: Spreminjanje navad in vedenjskih vzorcev | Blaž Kos - Born to create

Spreminjanje navad in vedenjskih vzorcev | Blaž Kos - Born to create — Tue, 21 Dec 2010 14:35:03 +0000

[...] ki stimulirajo novo vedenje ipd. Za vedenjski pristop so najbolj smiselni 30 dnevni preizkusi s strateškim pristopom do spreminjanja navad. To je načeloma tudi minimalni čas, da pride do osnovne menjave [...]

Avtor: Vsak dan naredite nekaj dobrega zase ter za ves svet | Blaž Kos - Born to create

Mon, 04 Oct 2010 21:27:20 +0000

[...] Odločite se za 30 dnevni preizkus nove navade [...]

Avtor: Bolj srečni brez televizije | Blaž Kos - Born to create

Bolj srečni brez televizije | Blaž Kos - Born to create — Fri, 08 Jan 2010 16:43:03 +0000

[...] zamenjati vzorec je, da vsakič, ko kdo prižge televizijo, greste vi sami brati knjigo. Najlažje spreminjamo navade s pravim strateškim pristopom, najboljši so 30 dnevni preizkusi z novimi [...]

Avtor: Maske ljubezni « Blaž Kos – Born to create

Maske ljubezni « Blaž Kos – Born to create — Mon, 22 Jun 2009 22:49:56 +0000

[...] govorimo o kopičenju notrjanjih virov, namesto zunanjih. Posamezne maske se lahko tudi lotimo s strateškim spreminjanjem navad, pri čemer za določeno obdobje skušamo negativne vzorce zamenjamo s pozitivnimi. Zagotovo pa je [...]

Avtor: Šefla

Šefla — Wed, 05 Mar 2008 20:42:20 +0000

@Val, tudi jaz sem ob branju dobila enak pomislek, češ saj 30 dni ni vedno dovolj, le pomisli na 90 dnevno ločevalno dieto pa še teh 90 mi ne pomaga, da bi mi navada prišla pod kožo , a me je Blaž že prehitel, saj piše, da je govora o testiranju. Ja, 30 dni za testiranje zveni logično, a za navado je najbrž odvisno od veliko več faktorjev (zagotovo od zakoreninjenosti navade, sami obliki oz. vsebini navade ter od osebe, ki navade spreminja). Jaz sem nekaj navad že uspela zakoreniniti npr. pijem le kavo brez mleka, ne uporabljam sladkorja, vsako jutro se stuširam z ledeno mrzlo vodo … nekatere sem osvojila z lahkoto brez postopnega odrekanja, brez odvisniškega mačka, najbrž celo v krajšem roku, kot je 30 dni, za druge sem pa rabila tudi kakšno leto preden o njih nisem več razmišljala z muko in odrekanjem. Pri kakšnem obiskovanju fitnessa pa se mi tudi po 6-ih mesecih prakticiranja zlahka zalomi in me nobena športna dvorana na vidi naslednjih nekaj let

Avtor: Val

Val — Wed, 27 Feb 2008 07:37:08 +0000

Živjo! Navada je železna srajca. Na srečo železo rjavi in nam včasih uspe pobegniti iz njenih okovov Drugače pa se včasih sprašujem, ali je 30 dni dovolj… Veliko ljudi nas je preveč občutljivih na raznorazne motnje. Pri spreminjanju navad pa je najbolje, če nas nič ne vrže iz tira. A res je, da se šele takrat lahko pokaže naš pravi karakter oziroma trma
Drugače pa sem ti hotela povedati, da si od prvih začetkov tega bloga blazno napredoval v smislu pisanja, razlaganja in tudi same vsebine. Le tako naprej!!!

Avtor: Christian

Christian — Tue, 26 Feb 2008 20:59:28 +0000

Sem samo preletel članek in je ravno kar potrebujem. SUPER
Bi rad spremenil par navad, ki mi zmanjšujejo efektivnost. Bom kasneje prebral in poročam čez 30 dni o rezultatih